人像攝影最常見的幾個(gè)誤區(qū)，你中了幾個(gè)？已回答

　　擺姿是一種藝術(shù)形式。姿勢讓我們可以通過身體語言傳達(dá)拍攝對象的情緒。通過突出拍攝對象的優(yōu)勢，淡化拍攝對象的弱點(diǎn)，姿勢可以讓他們更漂亮。

　　因?yàn)閿[姿的變量太多，所以在按下快門之前很多事情你都需要考慮。

　　遺憾的是，微小的細(xì)節(jié)就可以毀了一個(gè)看起來很漂亮的姿勢。細(xì)節(jié)問題既可以讓你的拍攝對象看起來不漂亮，又可能會成為讓觀眾分心的干擾元素。無論你試圖死記硬背多少種姿勢，也不管你的拍攝對象有多漂亮，只要你不注意一些常見的擺姿陷阱，照片就可能被毀掉。

　　讓我們用一章的篇幅探討一下這些常見的擺姿問題，以及解決這些問題的辦法。

　　糟糕的姿勢

　　不良的姿勢是破壞整體造型的最快方法之一，因?yàn)樗梢允古臄z對象看起來更短也更胖。當(dāng)然，雖然你希望拍攝對象感到放松或舒服，但是不論他們的姿勢是坐、站還是靠等形式，你都肯定不希望他們體態(tài)松散。

　　姿勢懶散或不當(dāng)會影響拍攝對象的外貌。我們來詳細(xì)解釋一下這些問題，以便你可以學(xué)會辨別和預(yù)防。

　　頸部問題

　　無論是坐或站，當(dāng)一個(gè)人姿態(tài)懶散時(shí)，他的頸部就會看起來更短。通常情況下，頸部較長在人像攝影中比較受歡迎，也會使拍攝對象看起來更放松也更苗條。當(dāng)你可以改進(jìn)拍攝對象的姿勢時(shí)，通常會看到他們頸部的長度明顯發(fā)生了變化。

　　我引導(dǎo)拍攝對象擺出了更好的姿勢。我要求她從頭頂將身體拉起，并放松肩膀。將這兩個(gè)鏡頭并排放在一起，比較一下。在姿勢良好的照片中，她頸部的長度幾乎翻了一倍。小改變有大幫助!

　　上腹部的問題

　　當(dāng)姿態(tài)懶散時(shí)，他們的上腹部通常會以一種不美觀的方式堆積在一起，你可能會糾結(jié)于成團(tuán)的衣物或胃部的皮膚。通過良好姿勢的伸展和收緊，身體被拉長了，這樣的問題也減少了。

　　行業(yè)竅門 拍攝頭像時(shí)，我通常避免讓拍攝對象背靠椅背坐在椅子上，懶散是其中一個(gè)原因。 他們傾向于懶散地坐在椅子上，而不是從上到下將身體挺直。對于頭像攝影而言， 我通常選擇讓拍攝對象坐凳子或站著擺姿。如果碰巧需要讓拍攝對象在沙發(fā)上或椅子上擺姿，我通常既要讓他們向前坐，也會仔細(xì)監(jiān)督他們的姿勢。

　　當(dāng)然，你絕對可以讓一個(gè)人向后靠在椅背上，并且我已經(jīng)在好多重要的出版物上多次看到以這種方 式成功拍攝出來的照片。你只是需要注意懶散對姿勢和頸部長度的影響。

　　高度降低的問題

　　身體姿勢不佳時(shí)，往往會使他看起來更矮。變矮不一定是壞事，但拍攝對象通常希望自己變高，使他們在拍攝時(shí)體形看起來更好看。在一張照片中，通過將角度、姿勢和鏡頭選擇相結(jié)合，可以真的使人變矮。

　　換句話說，相機(jī)的鏡頭可以使拍攝對象看起來是蹲坐的，姿勢可以使這個(gè)問題更加嚴(yán)重。

　　身體的每個(gè)部位都被壓縮了。她的姿勢有所改善時(shí)，她看起來像是長高了 10cm， 如圖 3.6 所示。她的身體線條被拉長了，更容易讓她擺出漂亮的姿勢。

　　解決方法：改進(jìn)姿勢

　　解決不良姿勢這個(gè)問題以及它所有癥狀的方法是什么?當(dāng)然是改進(jìn)姿勢!聽起來很容易，但有幾件事你要記住。如果攝影師只是警惕地告訴拍攝對象“站 直”或“坐直，結(jié)果往往是讓他們僵化、緊張和不舒服。

　　拍出的鏡頭可能看起 來太無趣、別扭或太刻意。這時(shí)就體現(xiàn)了你的指引或用詞的重要性。你會找到適 合自己的方式，在那之前請先看一個(gè)我在攝影時(shí)引導(dǎo)拍攝對象的例子。

　　我可能會說“從頭頂將你拉長”或“感覺有一根繩子通過你的頭頂將你向上 拉”。我會用手引導(dǎo)，好像是我從頭頂將他們輕輕拉起。我也會用鏡像動(dòng)作，用我自己的姿勢向他們展示我需要的拉長模式。

　　如果由于我的引導(dǎo)言辭導(dǎo)致拍攝對象的姿勢緊張僵硬，我可能會直接說：“很好，現(xiàn)在放松你的肩膀。”

　　請記住姿勢對于全身像的重要性，如同對于頭部攝影一樣，因此你一定要注意這個(gè)常見姿勢陷阱，并通過對姿勢的稍微調(diào)整加以改進(jìn)。

　　透視縮短法

　　透視縮短法是指由于透視導(dǎo)致拍攝對象的部分身體看起來比實(shí)際上要短。當(dāng) 部分身體靠近或遠(yuǎn)離鏡頭時(shí)會出現(xiàn)這種常見的陷阱，而相機(jī)的透視會使它看起來 更短或被隱藏。

　　我經(jīng)常會遇到因透視縮短而被毀掉的姿勢，受影響的部位可能是手臂、腿或 整個(gè)身體?；旧?，透視縮短的問題會導(dǎo)致一種扭曲的、非常不理想的拍攝效果， 比如一條胳膊看起來被切斷或身體看起來極其短小。

　　接下來讓我們來詳細(xì)解釋一 下，這樣你就可以找出一些常見的關(guān)于透視縮短的問題，然后學(xué)會通過簡單的調(diào) 整來減少或消除此類問題。

　　問題：手臂指向相機(jī)

　　透視縮短的一個(gè)最常見的問題是，當(dāng)拍攝對象抬高他們的手臂時(shí)，手臂看 起來好像變短或被切斷了。這種情況一般發(fā)生在抬高的手臂或肘部直接指向鏡頭時(shí)。我們來看一下圖 3.7 中的動(dòng)作。我要求拍攝對象在擺姿時(shí)將手臂放在頸部的上面。

　　結(jié)果呢?

　　因?yàn)樗挠沂种獯怪背蜱R頭，使右臂看起來是扭曲的，右肘看起來非常大，而右手臂的其余部分好像被切掉了。這種情況發(fā)生在胳膊抬高到臉部、頸部或頭發(fā)的拍照姿勢中。該如何改進(jìn)呢?

　　解決方法：調(diào)整手臂

　　簡單地調(diào)整手臂完全可以改變姿勢并解決問題，將手臂移動(dòng)到不指向鏡頭的位置，嘗試將手肘降低或移動(dòng)到身體的一側(cè)。

　　如果是拍攝對象坐在地上，他們的腿或膝蓋指向鏡頭呢?身體會看起來被壓縮得更短了，根據(jù)相機(jī)角度的不同，拍攝效果可能會更糟糕。你缺少了正確姿勢通常所需的優(yōu)雅線條、曲線和間隔。

　　問題：身體面對相機(jī)

　　我們再看另一個(gè)透視縮短的例子。如果拍攝對象只是簡單地坐在椅子上直面 鏡頭呢?對于頭像攝影而言，沒有問題!但是我們想象在 3/4 側(cè)身或全身照里， 雙腿和膝蓋是可以看見的。由于拍攝對象與鏡頭的相對位置，使腿部直接面對相 機(jī)，因此看起來好像被切斷了。

　　解決方法：調(diào)整相機(jī) 可以改變拍攝對象與相機(jī)的相對位置。例如，如果你讓拍攝對象轉(zhuǎn)到椅子的 一側(cè)，由于她沒有一處肢體是直接朝向鏡頭的，所以一切看起來又回到了正常比例。此外，你可以稍微轉(zhuǎn)動(dòng)一下椅子。為了修改這類透視縮短產(chǎn)生的問題， 你也可以調(diào)整拍攝角度。有時(shí)拍攝對象可 能已經(jīng)擺出了一個(gè)很漂亮的姿勢，但你選擇的拍攝角度不合適。只要上下左右調(diào)整 拍攝角度就可以徹底改變拍攝效果。這個(gè)理念可能會讓你質(zhì)疑你所理解的 相機(jī)在表現(xiàn)拍攝對象時(shí)所扮演的角色。攝 影并不僅僅是獲取正確的姿勢，而是需要將正確的姿勢與正確的相機(jī)角度和正確的 鏡頭選擇相結(jié)合，只有這些因素共同作用 才能拍攝出最棒的照片。 行業(yè)竅門 當(dāng)你的拍攝對象擺好姿勢時(shí)(特 別是在外景拍攝時(shí))，嘗試在拍攝 對象四周調(diào)整相機(jī)的角度。這會對拍攝的效果產(chǎn)生什么影響呢? 不同的姿勢在不同的角度看來效 果不同，并且由于拍攝對象的不 同，讓他們看起來漂亮的角度也 不相同。

　　嘗試讓你的拍攝對象將身體轉(zhuǎn)到一側(cè)，這樣你可以看見她更多的身體部分。 你不需要完全從側(cè)面拍攝最完整的拍攝對象，但你的鏡頭中至少要包含一個(gè)關(guān)于拍攝對象身體的暗示。

　　同樣，這張照片也可以稍微改變相機(jī)角度與拍攝對象的相 對位置。在如圖 3.13 所示的例子中，通過將拍攝對象轉(zhuǎn)到一側(cè)，使其不直接正對鏡頭，她的身體明顯被拉長了。她的軀體沒有被截?cái)?，而雙腳也沒有成為干擾因素。

　　不要讓你的拍攝對象看起來像一個(gè)團(tuán)，而是看見他們的四肢和優(yōu)美的身體曲線。我們來看一下在常見的合并中我們要注意些什么，以及如何改進(jìn)。

　　行業(yè)竅門 透視縮短的問題可能會發(fā)生在腿部、胳膊、軀體，甚至是手指和雙腳。為了真正消 除鏡頭中透視縮短問題所產(chǎn)生的負(fù)面效果，從整個(gè)身體的位置到手指處的細(xì)節(jié)你都 要在心里默默地檢查一遍。

本文關(guān)鍵詞：人像攝影