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如果以下癥狀有一半符合,你也許犯了抑郁癥,請馬上去看精神科醫(yī)生

瀏覽數(shù)量: 25     作者: 本站編輯     發(fā)布時間: 2017-12-27      來源: 本站

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目前我國將近60%的人不知道自己有抑郁癥。如果以下癥狀有一半符合,請馬上去看精神科醫(yī)生。

診斷抑郁癥必須符合2條標準:

①嚴重程度:心情低落必須達到使人苦惱而幾乎驅(qū)之不去的程度。

②病程:以下這些情況每天出現(xiàn),并且持續(xù)至少2周以上,甚至消失一陣子后又復發(fā)。

情緒表現(xiàn):

①興趣減退甚至喪失,疏遠親友,回避社交,覺得自己「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。甚至不愿洗澡、理發(fā)。

②經(jīng)常心煩,耐性變得很差,因為一點兒小事就很急躁。

③思維、說話、行動等各方面變得遲緩,整個人變得木訥遲鈍。

④覺得自己活得沒有價值,過分貶低自己的能力,覺得自己什么事也干不了,像一個廢物。并且有強烈的自責、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感。

身體表現(xiàn):

⑤食欲減退導致體重減輕,或暴飲暴食導致體重增加。

⑥有嚴重的睡眠障礙,典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒了以后就睡不著,會陷入悲哀氣氛中。

⑦活力喪失,雖然一天下來什么也沒干,但卻經(jīng)常感到很累很疲倦,甚至長時間癱在床上,還是疲倦到不行。

⑧精力喪失,不能集中注意力,對任何事總是心不在焉,甚至出現(xiàn)了讀寫障礙,盯著書頁看半天也不知道什么意思。

⑨很想傷害自己,有自殘自傷的行為,而且不覺得疼和難受,嚴重時反復出現(xiàn)想死的念頭,好像腦子里總有人說“你去死吧,你去死吧”。

如果我們身邊出現(xiàn)了患有抑郁癥的人,我們不要試圖讓他振作起來,也不要強迫他,更不要埋怨批評,因為他的精神生病了,身不由己。

目前在治療抑郁癥方面有藥物治療、心理治療、自主自救、社會支援等,如果發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥傾向,可根據(jù)需要咨詢醫(yī)生。


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